Adenovirus

52 jenis, rantaian berbeza (Utusan Malaysia Online)

Oleh BINTU RASYADA A. RAHMAN
bintu.rahman@utusan.com.my

Ada yang bertanya, adakah adenovirus sejenis wabak baru yang mudah tersebar dan mungkin menyebabkan pandemik seperti influenza H1N1? Jika benar, bagaimana untuk mencegahnya?

Menurut Dr. Ishammuddin, jangkitan adenovirus merupakan masalah biasa yang berlaku di mana-mana dan ia mudah tersebar.

"Terdapat sekurang-kurangnya 52 jenis adenovirus dengan rantaian yang berbeza. Ada yang berbahaya dan ada yang tidak,'' katanya. Biasanya adenovirus menyebabkan penyakit berkaitan respiratori seperti batuk dan selesema, namun bergantung kepada jenis yang menyerang. Ia juga boleh mengundang pelbagai penyakit serius seperti gastroenteritis (sakit perut dan cirit birit), pharyngitis (sakit tekak), konjuntivitis (mata), cystitis (jangkitan pundi kencing) dan penyakit kulit seperti ruam," kata beliau.

Menurutnya, simptom berkaitan dengan respiratori juga berbeza daripada demam selesema biasa hingga masalah pneumonia dan bronkitis.

"Bayi baru lahir, warga emas serta pesakit lemah sistem imun seperti HIV/AIDS lebih mudah dijangkiti komplikasi teruk akibat jangkitan adenovirus," katanya.

Menurut Dr. Ishamuddin, adenovirus mula dikesan sekitar tahun 1950-an ketika Perang Dunia Kedua di kalangan askar-askar Amerika yang mengalami Penyakit Respiratori Akut (ARD).

Bagaimana dikesan?

Disebabkan pesakit yang dijangkiti menunjukkan simptom demam selesema, batuk biasa dan sakit perut, kata Dr. Ishamuddin ia sebenarnya tidak boleh dikesan melalui petunjuk tertentu melainkan dengan menjalani ujian darah, air kencing dan najis.

"Kadangkala ada juga pesakit yang mengalami demam selesema berpanjangan diikuti dengan sakit perut, namun ia bukan disebabkan adenovirus," jelas beliau.

Dr. Ishamuddin juga tidak menolak kes di Pulapol melibatkan AD14 yang menyerang sistem respiratori mudah berjangkit terutama di kawasan kepadatan tinggi.

Disebabkan jangkitan AD14 bukanlah sesuatu yang biasa dan biasanya ia tidak serius kata beliau, keadaan tersebut bukanlah sesuatu yang perlu dirisaukan oleh semua.

Menurut beliau lagi, kanak-kanak yang mengalami pneumonia akibat adenovirus boleh mengundang masalah berkaitan paru-paru. Namun begitu ia jarang berlaku dan virus tersebut mempunyai kadar mortaliti 10 peratus.

Rawatan

Kata Dr. Ishamuddin, setakat ini belum ada antivirus yang dihasilkan bagi melawan jangkitan tersebut.

"Biasanya kita merawat simptom contohnya jika tanda-tanda menunjukkan masalah pneumonia maka rawatan yang sewajarnya diberikan bagi mengatasi masalah tersebut," katanya.

Menurut beliau, jangkitan adenovirus bukanlah sesuatu yang agak serius dan jika melibatkan kes berbahaya seperti AD14 sekali pun, ia jarang berlaku.

Disebabkan jangkitan tersebut melalui virus, maka antibiotik tidak berkesan. Kata beliau, jika pesakit menunjukkan jangkitan pada respiratori, maka doktor akan meningkatkan pengambilan cecair, memberi rawatan bronkolidator dan memberi bantuan oksigen bagi membantu pernafasan.

Begitu juga jika jangkitan di bahagian usus maka pesakit akan diberi ubat makan rehidrasi.

Menjelaskan lebih lanjut kata beliau, pencegahan sebenarnya lebih baik daripada merawat.

Pernah dulu vaksin melawan adenovirus jenis 4 dan 7 dihasilkan di Amerika Syarikat untuk diberi kepada tentera bagi mengatasi masalah ARD. Namun disebabkan beberapa faktor, ia diberhentikan pada 1999.

Jelas beliau, pencegahan dan amalan kebersihan yang baik diakui mampu menyekat penularan jangkitan virus tersebut.

Leukemia / Kanser Darah

'Rasa kepala macam mahu tercabut' (Kosmo Online)

Oleh SITI NOR AFZAN KASIMAN

BERAT badan Lia pernah turun daripada 43 kg kepada 20 kg akibat leukemia tahap kritikal yang dihidapinya.

---

DISAHKAN menghidap leukemia tahap kritikal pada usia 14 tahun dianggap takdir yang paling memilukan buat Noorliameera Johar.

Lantaran penyakit kanser darah yang biasa menjangkiti kanak-kanak itu, kehidupan anak kelahiran Labis, Segamat, Johor ini berubah sama sekali.

Dia yang kini berumur 20 tahun masih dapat merasai kesakitan menjalani pelbagai prosedur rawatan apabila mengingati semula fasa sukar dalam hidupnya itu.

“Ia bermula apabila saya sering sakit di bahagian kiri kepala manakala hidung saya sering berdarah terutama jika berada lama di tempat panas.

“Ayah hanya membawa ke klinik biasa, namun apabila saya kerap sakit, doktor menasihatkan ayah membawa saya ke hospital untuk pemeriksaan lanjut kerana ada kemungkinan saya menghidap ketumbuhan otak.

“Tidak mahu berlengah, ayah membawa saya menjalani pemeriksaan di sebuah hospital pakar di Batu Pahat. Pakar yang memeriksa mengatakan saya menghidap penyakit hati dan perlu dibedah segera.

“Namun, atas nasihat seorang pakar tulang yang pernah merawat saya, Datuk Dr. Zahir Hussein Kamari, saya enggan dibedah sebaliknya pergi ke Hospital Sultanah Aminah (HSA) Johor Bahru untuk diperiksa dengan lebih lanjut di sana.

Jarum besar

“Pada 25 April 2005, saya jalani pemeriksaan darah di HSA. Selepas lima hari, saya diberitahu hasil daripada ujian tersebut menunjukkan saya menghidap leukemia jenis limfoblastik akut (LLA) iaitu leukemia yang dicirikan oleh limfoblas berlebihan.

“Ketika itu, tahap leukemia saya di tahap kritikal dan doktor menjangkakan saya mampu hidup di antara tiga hingga enam bulan sahaja,” katanya.

Lantaran itu, impiannya untuk kembali ke sekolah terpaksa ditangguhkan. Sebaliknya, HSA menjadi rumah kedua bagi mereka tiga beranak.

Setiap hari, selain berehat, bermacam-macam ujian dan pemeriksaan yang perlu dijalani.

Kesakitan yang ditanggung semasa penyedutan tisu sum-sum tulang (BMA), kemoterapi dan radioterapi pernah melenyapkan semangat Lia.

Bersyukur kerana memiliki keluarga yang sangat memahami keadaan dirinya, anak bongsu dari tiga adik-beradik perempuan ini mengaku mereka adalah sumber kekuatannya.

Mana tidaknya, sudahlah seluruh tubuhnya sakit, rawatan yang diberikan juga sangat menyakitkan. Menurut Lia, untuk proses penyedutan tisu tulang sum-sum, jarum yang besar dan panjang digunakan.

“Sakitnya memang tidak tertanggung. Walaupun dibius, saya boleh rasa jarum mencucuk tulang belakang dan menyedut sum-sum tulang.

Muntah hijau

“Kesan daripada itu, hampir dua minggu saya tidak mampu berdiri. Saya hanya mampu berbaring, itu pun secara mengiring di atas katil.

“Prosedur ini saya jalani dua kali sebulan manakala sebulan sekali saya menjalani rawatan kemoterapi di HSA,” katanya.

Waktu itu, katanya, badannya sentiasa rasa panas dan kepalanya sangat sakit.

“Sakitnya sampai saya rasa kepala saya mahu tercabut. Setiap kali jalani rawatan, saya akan menangis sampai tak keluar suara.

“Di samping menjalani rawatan kemoterapi, saya juga menjalani rawatan radioterapi di Hospital Pantai di Jasin, Melaka, memandangkan HSA belum memiliki mesin tersebut,” kata penuntut semester empat dalam bidang Pengurusan Pejabat di Kolej Unikop, Kuala Lumpur ini.

Beberapa kali menjalani rutin rawatan yang sama, tubuh Lia mula menerima kesan sampingan. Badannya terasa panas, cepat letih dan lembik.

Dia juga hilang selera makan sehingga berat badannya turun mendadak daripada 43 kilogram (kg) kepada 20 kg saja. Ada masanya tekak saya membengkak hingga menyebabkan leher membesar melebihi dagu.

“Walaupun tidak mampu menjamah makanan, saya kerap muntahkan cairan hijau yang rasanya sangat pahit.

“Bayangkan kalau saya terpaksa menjalani prosedur yang sama untuk tempoh dua tahun,” katanya yang kini masih mendapatkan rawatan susulan enam bulan sekali di HSA.

Pernah putus asa dan lebih rela mati daripada terus hidup, semangat dan sokongan daripada keluarganya mengembalikan kekuatan untuk dia terus hidup.

“Mereka juga percaya saya mampu melalui semua rawatan ini.

“Lama-kelamaan, timbul kesedaran dalam diri saya. Mengapa saya perlu menyerah kalah sedangkan ayah dan ibu telah berkorban segala-galanya demi memastikan saya mendapat rawatan terbaik.

“Sejak itu, saya kuatkan semangat untuk melawan penyakit ini dan sangat berharap untuk kembali sihat seperti manusia lain,” ujarnya yang menolak untuk menjalani rawatan pemindahan sum-sum tulang kerana tidak mahu kakaknya mendapat risiko sakit seperti dirinya.

Bercerita mengenai penyakit leukemia yang Lia hadapi sama seperti menceritakan putaran roda kehidupan keluarganya.

Bukan sahaja leukemia, Lia juga tergolong sebagai orang kelainan upaya (OKU) selepas tiga jarinya terpaksa dipotong akibat tersepit dalam mesin tebu.

“Semasa berumur lapan tahun, saya menolong ayah yang berniaga air tebu. Secara tidak sengaja, saya tergelincir dan berpaut pada mesin tebu tersebut.

Mesin tebu

“Tanpa saya sedari, jari telunjuk, hantu dan manis tersepit dan turut dimesin. Akibatnya, tulang ketiga-tiga jari itu hancur dan perlu dipotong untuk mengelak daripada terus membusuk.

“Selepas saya mendapat leukemia, ayah berhenti berniaga dan sama-sama menjaga saya di hospital bersama ibu.

“Pengorbanan ayah bukan setakat itu. Memandangkan kos rawatan leukemia yang sangat tinggi, ayah sanggup jual tanah dan kebun.

“Sekarang ayah menyara kami sekeluarga dengan mengambil upah sebagai buruh kasar manakala ibu pula tidak bekerja,” katanya yang pernah mengemukakan permohonan untuk meminta bantuan daripada pelbagai pihak termasuk Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) namun tidak pernah dilayan.

Melihat kesusahan yang terpaksa dilalui keluarganya, Lia tekad untuk terus sihat dan maju dalam pelajarannya.

“Saya tidak mahu jadikan kekurangan ini sebagai halangan untuk saya berjaya dan membalas pengorbanan ayah dan ibu,” azamnya yang ingin menjadi seorang kaunselor satu hari nanti.

Risiko penghidap diabetes mati awal (Kosmo Online)

PESAKIT diabetes terdedah kepada kehadiran penyakit lain dalam tubuh.

---

KENCING manis atau diabetes dipercayai meningkatkan risiko kematian yang dikaitkan dengan saluran darah seperti kanser payu dara dan radang paru-paru.

Kes yang pernah dirujuk kepada sebuah pusat kesihatan di New York membuktikan penghidap diabetes yang berusia 50 tahun meninggal dunia enam tahun lebih awal berbanding individu yang tidak menghidap penyakit itu.

Kajian yang dijalankan untuk menyukat tahap diabetes itu mendapati penyakit tersebut turut meningkatkan risiko kematian pramatang yang disebabkan kegagalan fungsi sistem saluran darah.

Ujar seorang penyelidik dari Universiti Cambridge di Britain, Dr. John Danesh, diabetes semakin mengancam kesihatan masyarakat dunia.

"Ketika kebanyakan orang beranggapan masalah jantung menjadi punca utama kematian, diabetes pula mengejutkan kita apabila muncul sebagai pemangkin utama kepada penyakit lain di dalam tubuh manusia," katanya.

Tambahnya, perokok jangka panjang juga menjadi penyebab pengurangan jangka hayat manusia selama 10 tahun berbanding individu yang tidak merokok.

Diabetes tersenarai sebagai tujuh penyakit utama penyebab kematian di Amerika dengan 26 juta rakyatnya menghidap penyakit itu.

Diabetes terjadi apabila kadar insulin dalam badan dihasilkan terlalu sedikit atau langsung tidak boleh digunakan untuk menghasilkan gula dalam darah.

Selain itu, diabetes dikaitkan dengan obesiti melampau yang menyebabkan risikonya bertambah dua kali ganda untuk pesakit diserang lemah jantung atau strok.

Namun, mereka juga mendapati 25 peratus pesakit diabetes lebih berisiko menderita kanser dan maut akibat kehadiran pelbagai penyakit lain termasuk jangkitan, komplikasi jantung dan buah pinggang selain kemalangan.

Dalam kes jangkitan penyakit berbahaya, diabetes melemahkan sistem imunisasi badan pesakit sekali gus memudahkan peluang virus menyerang sistem tubuh.

Diabetes juga boleh menyebabkan masalah penglihatan dan kegagalan sistem saraf pada kaki seterusnya mendorong seseorang itu terlibat dalam kemalangan.

Elakkan cedera ketika berlari (Kosmo Online)

Oleh IZYAN LIYANA MOHD. DARIF
izyanliyana.darif@kosmo.com.my

---

MENGAMALKAN rejim senaman selama 30 minit tiga kali seminggu sememangnya ideal untuk menyihatkan tubuh badan seseorang.

Fungsi senaman yang betul tidak hanya terhad pada keberkesanan penurunan berat badan. Ia turut mengambil kira teknik menguatkan otot dan meningkatkan stamina. Pada masa yang sama, amalan senaman bersistematik juga boleh mengurangkan kebarangkalian seseorang menghidap penyakit jantung.

Ini diakui Pengarah Pusat Pemulihan Kardiak, Massachusetts, Amerika Syarikat (AS), Dr. Margherita Vona. Dia turut mendedahkan, satu kajian yang dijalankan di negara itu mendapati masyarakat tempatan berjaya menjalani kehidupan yang sihat dan membaiki aliran darah dengan mempraktikkan apa jua jenis senaman.

"Senaman dapat membantu tahap kecergasan dan kesihatan individu. Tapi kita perlu ingat senaman yang baik bukan sahaja terletak pada aktiviti larian atau berjoging. Sebaliknya, ia merangkumi bermacam-macam aktiviti seperti berjalan kaki, menari, senam aerobik, naik tangga mahupun berkebun.

ZULKEPLI memeriksa kekuatan otot atlet yang mengalami kecederaan di pergelangan kaki.

---

"Pada pengalaman saya segelintir individu mula obses berlari dan berjogging apabila doktor mengesahkan mereka mengalami masalah jantung atau tahap kolesterol yang tinggi. Namun, malangnya tanpa merujuk pada pakar kecergasan ataupun ahli fisioterapi terlebih dahulu, mereka mudah terdedah pada masalah kecederaan otot dan ligamen," jelas Ketua Fisioterapi Cawangan Perubatan Khas Institut Sukan Negara, Zulkepli Abu Samah.

Menurut Zulkepli, kecederaan sewaktu berlari atau joging kerap berlaku kerana individu tidak melakukan persiapan fizikal dan penampilan serta mengambil sikap sambil lewa.

Seharusnya sebelum memulakan aktiviti senaman tersebut, seseorang perlu menitikberatkan soal pemilihan baju senaman yang bersesuaian dan pemakaian kasut yang tepat.

"Kadang-kadang orang kita beli kasut sebab jenama, rekaan dan warna. Sehinggakan kasut yang dibelinya itu bukan kasut untuk berjoging. Individu perlu mengerti jika aktiviti sukan mempunyai alat sukannya sendiri begitu juga dengan kasut yang dihasilkan mengikut jenis sukan," jelasnya.

Hentakan kaki

"Jadi bagi mereka yang gemar berjoging, pastikan anda memiliki kasut joging dan bukannya kasut untuk bermain badminton atau sukan lain. Selain itu, jangan sesekali berlari di jalan tar atau permukaan yang keras kerana ia menyebabkan larian yang dilakukan terdedah pada hentakan dan gegaran tubuh badan yang kuat," tambahnya sambil menyarankan senaman renang atau berbasikal.

Kedua-dua jenis senaman itu tidak menyebabkan kecederaan lantaran tidak melibatkan beban badan sepenuhnya pada kaki.

Misalnya, apabila berbasikal statik di rumah atau gim, sepasang kaki sahaja yang akan bergerak dan mengayuh sedangkan bahagian badan atas pula 'berehat' di atas tempat duduk. Namun begitu, bagi menggelakkan kesakitan badan postur badan, pastikan posisi duduk itu tegak dan bukannya membongkok.

Terang Zulkepli yang telah berkhidmat selama 18 tahun di ISN, kebiasaan membongkok pada usia muda menyebabkan postur berkenaan menjadi lebih buruk pada usia emas.

Larian trek

Sementara itu pelari negara, Siti Fatimah Mohamad, 24, turut menyokong saranan fisioterapi Zulkepli. Atlet remaja yang mula aktif berlari sejak usia lapan tahun itu mengakui berlari atau berjoging di permukaan yang keras atau di jalan raya boleh mendatangkan kecederaan pada bahagian otot, ligamen dan tendon.

BALWANT SINGH antara lain menyarankan warga emas supaya melakukan senaman berjalan kaki atau berbasikal statik.

Anak bongsu daripada empat orang adik-beradik itu lebih selesa menjalani latihan larian atau senaman untuk meningkatkan stamina di trek larian yang sebenar.

"Permukaan trek larian di stadium dan trek larian di taman berbeza sama sekali. Trek larian diperbuat daripada plastik yang fleksibel bagi mengurangkan hentakan kepada pelari. Tapi bagi mereka yang gemar berjoging tapi sukar mencari trek anda boleh melakukan aktiviti tersebut di padang atau taman yang luas, rata dan mempunyai rumput.

"Permukaan padang jauh lebih lembut dan selesa berbanding kita berjoging di atas jalan raya keras. Sekiranya bimbang akan cedera sewaktu berlari, usah memilih padang yang berlopak atau berbukit," tutur penyandang gelaran Ratu Pecut Sukan Universiti ASEAN (SUA) 2008 itu.

Tambahnya, bagi mengenal pasti corak senaman yang bersesuaian dengan tubuh badan, seseorang perlu mendapatkan rujukan dan pemeriksaan dengan ahli fisioterapi. Ia juga bagus untuk menentukan sama ada tubuh bersedia untuk melakukan aktiviti senaman yang dipilih.

Bagi atlet lawan pedang negara, Ayse Nur Hikmet, 22, aktiviti berjoging memang baik untuk stamina jika dilakukannya di tempat yang betul.

"Namun begitu, kecederaan pada otot boleh terjadi jika ia dilakukan dengan intensiti yang kerap dan lama. Ini merujuk kepada hentakan tapak kaki yang kuat ketika berlari," kongsinya yang gemar menjana stamina dengan berjoging di taman.

Ikut usia

PEMERIKSAAN kecederaan kaki yang dijalankan oleh pakar fisioterapi.

Dalam pada itu, Presiden Persatuan Fisioterapi Malaysia (MPA), Dr. Balwant Singh Bains menyifatkan amalan senaman yang betul perlu dilakukan mengikut usia.

Pada peringkat remaja, seseorang individu bebas melakukan apa jua jenis senaman asalkan ia tidak menyakitkan dan membebankan tubuh badan.

Selain berlari atau berjoging remaja turut disarankan bersenam dengan bermain bola jaring, aerobik atau berjalan pantas. Sementara itu bagi kelompok individu yang berusia 40 tahun ke atas, mereka tidak digalakkan berlari atau berjoging kerana aktiviti ini memerlukan tenaga yang banyak.

"Kami di MPA tidak mengatakan berlari itu tidak boleh, tetapi ia perlu mendapat nasihat terlebih dahulu daripada ahli fisioterapi bertauliah. Dalam dunia ini, sebenarnya hanya 20 peratus yang layak melakukan senaman larian. Baki 80 peratus lagi perlu memilih jenis senaman yang lain seperti berjalan pantas.

"Oleh itu bagi menentukan sama ada anda layak berlari atau tidak, ahli fisioterapi akan menjalankan pemeriksaan secara klinikal," ujar Balwant Singh yang ditemui di klinik Bains Physio di Taman Melawati, Kuala Lumpur.

Mengulas lanjut mengenai faktor yang menentukan kelayakan seseorang berlari, perkara itu ditentukan dari sudut kuadrisep (Q-Angle) yang diukur antara pinggang dan lutut. Bagi seorang lelaki, dia boleh menjadi pelari yang baik sekiranya Q-Angle berada pada 14 darjah manakala bagi wanita pula adalah 17 darjah.

Sementara itu, Lee Li Yen, 30, yang sudah lima bulan menjalani terapi elektro dan sesi gim di klinik Bains Physio, memberitahu, input dan saranan daripada ahli fisioterapi amat penting agar postur dan otot seseorang itu sesuai dengan aktiviti harian yang dilakukan.

"Sejak tahun lepas saya mengalami masalah kesakitan otot yang teruk. Sukar untuk mengenalpasti puncanya tetapi Balwant Singh menyatakan barangkali ia terjadi akibat gaya hidup pekerjaan dan pemakaian kasut tinggi tiga inci sepanjang tempoh 10 tahun lalu," ujar ibu kepada dua orang anak itu.

Kecederaan Dalam Sukan

Rawat lutut pecah (Kosmo Online)

Oleh MAZLINA ABDUL MAJID

KHAIRUL FAIZI (kiri) mengendalikan kamera yang dimasukkan ke dalam lutut Mazlina melalui satu insisi kecil di Pusat Perubatan Pantai di Kuala Lumpur pada Mac lalu. - Gambar ihsan www.footandankleproblems.blogspot.com

---

TAEKWONDO merupakan sejenis sukan lasak yang boleh membawa risiko kecederaan di kaki dan seluruh anggota badan.

Sepanjang hampir lima tahun terlibat dalam sukan tersebut, tiada satu pun kecederaan serius pernah penulis alami.

Namun, siapa sangka hanya sekadar terjatuh ketika mahu membonceng motosikal, lutut penulis mengalami cedera teruk sehingga terpaksa dibedah.

Ceritanya bermula berikutan urat berwarna kehijau-hijauan mula timbul pada bahagian lutut pada malam 13 Mac lalu.

Kesakitan tersebut begitu menggusarkan sehingga mendesak penulis berkejar ke Hospital Pantai Medical Cheras.

“Tulang rawan lutut awak sudah pecah, saya akan rujuk (kes) awak kepada doktor pakar ortopedik,” kata seorang doktor klinik pesakit luar.

Namun, ia sedikit pun tidak menimbulkan kebimbangan kerana penulis menganggap kecederaan itu tidaklah seteruk mana.

LATIHAN fisioterapi penting untuk mengelak masalah lutut bertambah kronik terutama terhadap ahli sukan profesional.

---

Koyak

Bagaimanapun, segala-galanya berubah tatkala Perunding Pakar Bedah Ortopedik, Kaki dan Pergelangan Kaki hospital berkenaan, Dr. Khairul Faizi Mohammad menghuraikan maklumat terperinci mengenai punca kesakitan penulis.

Menurut Khairul Faizi, lutut penulis bengkak akibat pendarahan sekali gus menerangkan fenomena urat hijau yang tiba-tiba timbul pada 13 Mac lalu.

“Ini dibuktikan apabila darah sebanyak 100 mililiter (ml) disuntik dan dikeluarkan daripada lututnya (Mazlina).

“Justeru, untuk merawat kesakitan ini, saya mengesyorkan pesakit menjalani pembedahan yang dipanggil sebagai artroskopi,” kata Khairul Faizi kepada Jurnal baru-baru ini.

Pembedahan tersebut menggunakan kaedah memasukkan satu unit kamera khas pada bahagian lutut pesakit untuk meneliti tahap kecederaan serta luka di bahagian sendi lutut, jelas beliau.

Kaedah itu juga membenarkan doktor mengesan dan melakukan rawatan terhadap bahagian-bahagian yang cedera.

Hasil pembedahan peringkat awal mendapati tiga kecederaan yang dialami penulis. Pertama, meniskus (pelapik sendi lutut) pada lutut terkoyak dan kedua, rawan pada permukaan tulang paha penulis cedera.

Potong

Pada masa sama, bahagian ligamen krusiata anterior yang menyambungkan lutut dan paha turut terkoyak.

Kecederaan pada bahagian ligamen krusiata anterior jarang berlaku terhadap pesakit biasa tetapi ia sering dialami pemain bola sepak, ragbi dan American Football.

“Dalam kes Mazlina, saya beranggapan mungkin beliau jatuh dengan hentakan yang kuat.

“Jika ia lebih kuat, bahagian utama pada lutut iaitu ligamen krusiat posterior (ligamen belakang lutut), kepala lutut dan ligamen kolateral turut berpotensi untuk cedera,” kata Khairul Faizi.

Susulan pemeriksaan itu, satu prosedur pembedahan diatur dan ia berlangsung selama tiga jam pada 16 Mac lalu.

Jelas Khairul Faizi, pasukan perubatan memotong bahagian meniskus yang koyak dan merapikan bahagian koyak sehingga menjadi rata.

Kecederaan rawan yang dialami penulis dirawat melalui teknik microfracture iaitu satu insisi lubang kecil pada tulang dan rawan.

Pakar kemudian menyuntik ubat ke dalam lutut pesakit sebanyak tiga kali berturut-turut.

KERETAKAN pada bahagian rawan ditunjukkan oleh anak panah.

---

Impak

Walaupun kini sudah beransur sembuh, Khairul Faizi menyatakan penulis dan pesakit-pesakit lain akan merasai kesan jangka panjang rentetan kecederaan itu masih ada.

Meniskus dan rawan yang cedera pada kebiasaannya tidak akan sembuh seperti asal sekali gus menyebabkan golongan tersebut berpotensi mengalami radang sendi atau artritis dengan lebih cepat.

Radang sendi biasanya melibatkan pelbagai aspek penyakit sendi yang menyebabkan rasa sakit, hilang pergerakan dan pembengkakan pada sendi tubuh.

Secara saintifiknya, meniskus berfungsi sebagai kusyen lutut sementara rawan berfungsi sebagai permukaan licin di permukaan sendi untuk membenarkan sendi bergerak dengan lancar.

Pergerakan sendi lutut perlu dilakukan sejurus selepas pembedahan demi menjamin kesejahteraan permukaan rawan, jelas Khairul Faizi.

Pada masa yang sama, pesakit dilarang sama sekali bersukan dan terbabit dalam acara lasak untuk tempoh sehingga empat bulan.

Peringatan itu sangat penting bagi membolehkan rawan kembali pulih dengan kaedah rawan berserat.

Kelazimannya pada peringkat awal, latihan fisioterapi digalakkan dengan tujuan untuk mengembalikan kekuatan otot-otot sendi.

Sekiranya ia tidak dilakukan, pesakit dikhuatiri sukar bergerak dan kadangkala berlaku simptom sakit pada lutut atau sendi.

PEMAIN bola sepak, Cristiano Ronaldo pernah mengalami masalah kecederaan lutut.

Bahaya urut

Khairul Faizi tidak meggalakkan urutan tradisional pada bahagian itu kerana ia akan menyebabkan kecederaan bertambah parah.

Pesakit juga diberikan makanan tambahan seperti glucosamine atau dengan kaedah suntikan terus ke dalam sendi lutut, katanya.

Bagaimanapun kecederaan yang dialami penulis jarang berlaku terhadap kanak-kanak kerana bahagian seperti meniskus, rawan dan ligamen krusiat posterior jarang menimpa golongan itu.

Jelas Khairul Faizi, kanak-kanak mempunyai bahagian meniskus, rawan dan ligamen krusiat posterior yang lebih kuat berbanding individu dewasa.

Golongan itu lebih cenderung mengalami patah tulang berbanding cedera pada bahagian meniskus, jelas beliau.

Seperti kebanyakan pesakit berkaitan tulang yang lain, penulis turut diingatkan supaya memastikan berat badan berada pada tahap ideal.

Jelas Khairul Faizi, semakin tinggi indeks jisim badan (BMI) seseorang, semakin teruk kecederaan yang akan mereka dialami manakala jisim ideal adalah antara 20 hingga 25.

Rawatan pulih kecederaan fizikal (Kosmo Online)

Oleh KHADIJAH MOHAMAD NOR

---

PADA usia 15 tahun, Mohd. Nasrul Ahmad Tajuddin sering menemani neneknya yang diserang strok ringan sebelah badan, untuk menjalani rawatan fisioterapi di sebuah hospital di utara tanah air.

Niatnya hanya satu, mahu melihat nenek tercinta kembali pulih seperti sediakala. Namun, tiada siapa menyangka kekerapan berbuat demikian membuatkan Nasrul mula jatuh cinta dalam bidang fisioterapi.

Apatah lagi melihat perkembangan fizikal neneknya yang dapat berjalan semula, ia terus menguatkan semangat anak kelahiran Jitra, Kedah itu untuk menceburi kerjaya dalam bidang berkenaan.

“Sebaik sahaja keputusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) diumumkan, saya terus mengisi borang Unit Pusat Universiti (UPU) untuk melanjutkan pelajaran dengan Kursus Fisioterapi termasuk dalam senarai utama daripada lapan kursus yang dipilih,” imbau Mohd. Nasrul yang kemudian ditawarkan mengikuti Kursus Diploma Fisioterapi di Universiti Teknologi Mara (UiTM) Shah Alam pada bulan Jun 2001.

Skop tugas

Secara umum, skop tugas seorang fisioterapi adalah untuk membantu merawat dan memulihkan pesakit yang mengalami kecederaan fizikal. Terdapat dua aspek kerjaya dalam bidang tersebut iaitu fisioterapi sukan dan fisioterapi hospital.

Menurut Mohd. Nasrul yang bertugas sebagai Pegawai Fisioterapi Sains Sukan di bawah Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM), tugas keduanya adalah sama tetapi pendekatannya berbeza.

“Selalunya tugas hakiki fisioterapi di hospital adalah untuk membantu pesakit kembali menjalani kehidupan sehari-hari, manakala fisioterapi sukan pula cenderung untuk membantu atlet kembali beraksi.

MOHD. NASRUL bertanggungjawab memastikan kecederaan pemain bola sepak skuad Harimau Muda A Bawah 21 pulih sepenuhnya sebelum mereka dapat kembali beraksi bersama pasukan.

“Jadi, masing-masing mempunyai tanggungjawab yang perlu dilaksanakan sebaik mungkin bagi memastikan setiap pesakit atau atlet mendapat manfaat daripada setiap rawatan yang dijalankan,” ujar Mohd. Nasrul yang berpengalaman hampir enam tahun dalam kerjaya fisioterapi.

Bermula pada 2004, Mohd. Nasrul pernah berkhidmat untuk pasukan futsal kebangsaan, skuad bola sepak bawah 15, 16, 17 dan 20; skuad Harimau Muda B (bawah 19) dan kini bertanggungjawab membantu memulihkan kecederaan pemain bola sepak dalam skuad Harimau Muda A (bawah 21).

Tetapi, sebelum itu, Mohd. Nasrul tidak lokek berkongsi cerita tentang kerjaya pertama sebagai fisioterapi di Majlis Sukan Negeri Selangor (MSNS) pada 1 Mei 2004 sejurus tamat pengajian.

Jelas bapa kepada cahaya mata lelaki bernama Naufal Nadhil, 2, itu, tawaran bekerja di MSNS diterima dengan hati terbuka memandangkan namanya telah dicadangkan sendiri oleh Ketua Program Fisioterapi UiTM, Aslinda Che Mood.

Pegawai senior

Sewaktu bertugas sempena Sukan Malaysia (Sukma 2004) di Negeri Sembilan, Mohd. Nasrul terpaksa mengendalikan tiga orang pegawai fisioterapi sambilan bagi membantu kontinjen Selangor menjayakan kejohanan sukan dwi-tahunan tersebut.

“Bayangkan tiga orang tersebut merupakan merupakan orang yang saya kenali dan hormati dalam bidang ini. Mereka terdiri daripada senior dan pensyarah saya ketika di UiTM iaitu Siti Fazilah Jamaluddin dan Romizan Jathin serta tutor semasa praktikal di Institut Sukan Negara (ISN), Rosnah Mat Yatim.

SESI urutan di bahagian kaki bagi melancarkan perjalanan darah.

---

“Walaupun pada mulanya rasa rendah diri kerana perlu memberi arahan kepada orang yang berpengalaman dan jauh lebih senior daripada saya, tetapi alhamdulillah tugas tersebut berjaya dilaksanakan dengan baik. Ternyata mereka sangat profesional,” ungkap Mohd. Nasrul sambil bibirnya pantas menguntum senyuman.

Meskipun seronok bertugas di MSNS, tetapi Mohd. Nasrul terpaksa mengucapkan selamat tinggal pada kerjaya di sana lima bulan kemudian apabila menerima tawaran bekerja di FAM bermula 1 Oktober 2004.

info : Kolony-Dicipta untuk berangkaian social. Kenakan infeksi!

Di FAM, beliau diletakkan bersama skuad futsal kebangsaan di bawah kendalian jurulatih import yang dalam persediaan menghadapi Kejohanan Futsal di Taiwan dan berlepas tiga hari kemudiannya.

“Jadi, saya hanya ada masa tiga hari untuk membuat persiapan barang keperluan fisioterapi dan perubatan untuk menyertai kejohanan tersebut. Tetapi, semuanya berjalan lancar walaupun ia kali pertama saya bertugas di luar negara,” tambahnya.

Sebagai pengamal fisioterapi sukan, Mohd. Nasrul menegaskan kepentingan dalam membuat keputusan pantas terutama sewaktu bertugas untuk sesuatu perlawanan.

Contohnya, ketika atlet atau pemain mengalami kecederaan semasa beraksi, pegawai fisioterapi perlu menilai tahap kecederaan tersebut dan membuat keputusan dalam kadar segera sama ada atlet itu boleh meneruskan permainan atau dia perlu diganti dengan pemain lain.

“Ini sangat penting kerana percaturan dalam pertukaran pemain adakalanya mengubah corak permainan,” beritahu Nasrul sambil memaklumkan setiap kali perlawanan, dia sentiasa berdoa agar ‘tidak akan masuk ke dalam padang’. Jika keadaan itu berlaku, in bermakna ada atlet yang telah mengalami kecederaan.

HUBUNGAN Muhammad Feris (kiri) selaku pemain bola sepak dan Mohd. Nasrul yang merupakan pegawai fisioterapi erat seperti abang dan adik.

Kerjasama baik

Tidak ketinggalan, seorang fisioterapi juga perlu menjalin hubungan yang rapat dengan atlet bagi membentuk kerjasama yang baik antara mereka. Hal ini secara tidak langsung dapat memudahkan mereka mengadu sebarang masalah yang dialami tanpa sebarang halangan.

Perkara ini diakui oleh pemain bola sepak skuad Harimau Muda A, Muhammad Feris Daniel Mat Nasir, 18, yang menganggap hubungan antara fisioterapi dan atlet akrab seperti abang-adik.

Muhammad Feris yang baru menyertai skuad tersebut akhir tahun lalu, turut memuji khidmat fisioterapi yang diberikan Nasrul dengan cemerlang.

“Kami dianggap seperti ahli keluarga sendiri dan sentiasa berkongsi masalah dengan fisioterapi yang ada.

“Walaupun hubungan itu mesra, tetapi ia berlangsung secara profesional kerana mereka (fisioterapi) tetap seorang pegawai dalam pasukan dan kami adalah atlet yang mempunyai tanggungjawab untuk digalas,” tutur Muhammad Feris yang baru pulih dari mengalami kecederaan hamstring dan buku lali.

Apabila seronok bertukar sakit

ARKIB : 23/01/2011

Oleh RABIATUL ADAWIYAH KOH ABDULLAH
adawiyah.koh@utusan.com.my

Ketika Johari, 24 menempuh alam remaja, sukan futsal mula meniti di bibir dan popular. Pada mulanya, dia tidak berminat untuk mencubanya sehinggalah pada suatu hari, seorang rakan mengajaknya untuk bermain.

Walaupun banyak kali mengalami kecederaan sama ada di lutut atau di buku lali semasa bermain bola sepak dahulu, dia tidak pernah berhasrat untuk berhenti bermain bola sepak.

Anak bongsu daripada tiga adik beradik itu kini bergiat aktif pula dalam sukan futsal yang semakin popular. Dia melihat sukan yang berasal dari Uruguay itu kian mendapat tempat di hati generasi muda untuk kecergasan badan dan mengisi masa senggang.

Bagi Johari, sukan futsal mempunyai kelebihan tertentu kerana ia lebih selamat dan boleh dimain tidak kira masa dan tempat.

Lebih-lebih lagi, gelanggangnya juga diperbuat daripada rumput sintetik, lantai parket atau simen yang boleh menyerap lantunan.

Anak muda ini beranggapan sukan ini menyeronokkan walaupun memerlukan ketangkasan bermain dalam ruang gelanggang terhad.

Mungkin Johari antara peminat dan pemain futsal yang tidak menyedari kecederaan lama mungkin berulang jika dia tidak berhati-hati bermain futsal.

Di sebalik peningkatan penglibatan masyarakat dalam sukan ini, terdapat juga peningkatan bilangan pemain mengalami kecederaan berkaitan sukan futsal.

Kecederaan akibat futsal

Menurut Pakar Perunding Ortopedik/Trauma, Artroskopi dan Kecederaan Sukan, Pusat Perubatan Kelana Jaya (KJMC), Petaling Jaya, Selangor, Dr. Bazam Abdul Rani, kecederaan akibat bersukan biasanya melibatkan dua jenis kecederaan.

Yang pertama, kecederaan akibat persentuhan badan seperti pelanggaran dan pertembungan. Kecederaan yang kedua melibatkan bukan persentuhan badan seperti paha, sendi buku lali, sendi lutut, kepala, leher dan lengan.

Tambah Dr. Bazam, kebanyakan kecederaan yang dialami adalah ringan sahaja seperti kekoyakan ligamen buku lali yang separa (partial tear), abrasi, luka yang tidak dalam dan lebam.

Kecederaan serius yang boleh dialami mungkin melibatkan kepatahan tulang, sendi lutut dan buku lali terkehel, tulang yang patah, kekoyakan ligamen lutut yang mengakibatkan ketidakstabilan sendi.

Faktor kecederaan

Bagi Dr. Bazam, sukan futsal mempunyai kebaikan dan keseronokan tersendiri tetapi bahaya untuk pemain.

“Futsal berbahaya kepada pemain kerana ia berbeza daripada perlawanan bola sepak yang mempunyai undang-undang yang lengkap. Pemain futsal juga mudah melakukan aktiviti dan perbuatan kasar seperti menggelongsor dan menghalang kaki lawan. Selain itu, pemain mengawal bola lebih kasar berbanding perlawanan bola sepak biasa. Kecederaan mungkin dapat dikurangkan sekiranya undang-undang futsal tidak membenarkan sentuhan fizikal antara pemain secara berlebihan,” ujar beliau.

Dr. Bazam menjelaskan, keadaan padang permainan futsal juga boleh menyebabkan kecederaan kepada pemain. Saiz padang yang kecil dengan aksi permainan futsal yang pantas menyebabkan pemain hilang kawalan.

Padang tiruan daripada getah atau permukaan yang kasar dan melekat tidak mengehadkan pergerakan pemain dan mudah terseliuh. Apabila pemain jatuh di atas permukaan tiruan yang licin, mereka tidak sempat mengawal pergerakan badan apabila terjatuh.

Dalam pada itu, saiz kumpulan pemain futsal yang kecil dengan tempoh masa bermain yang panjang mengurangkan stamina pemain tersebut. Ini menyebabkan mereka cepat berasa letih dan hilang kawalan pergerakan badan.

Sebagai pemain, memakai kasut tanpa merujuk jenis padang permainan boleh menjadi faktor kecederaan.

Umum sedia maklum, futsal merupakan permainan dan hiburan hujung minggu. Jika seseorang pemain tidak menyiapkan diri dari segi ketahanan fizikal, mereka mudah cedera.

“Jika pemain tidak melengkapkan diri, otot dan stamina mereka belum cukup kuat digunakan untuk bermain futsal. Tanpa rehat yang cukup mustahil mereka mampu berdepan dengan perlawanan yang agresif dan cepat seperti futsal. Pemain yang tidak melakukan senaman ringan sebelum memulakan perlawanan juga berdepan dengan risiko kecederaan lebih-lebih lagi bagi mereka yang tidak berpakaian sukan futsal yang lengkap,” katanya.

Menurut Dr. Bazam lagi, ramai pemain yang cedera mempunyai sejarah kecederaan akibat permainan sukan yang mereka ceburi sebelum ini. Kecederaan berulang ini menjadi risiko yang paling lazim dan tinggi.

sumber artikel: Utusan