Jangan Ambil Mudah Jika Anda Ada Asma

Oleh Ainul Huda Mohamed Saaid

KUALA LUMPUR (Bernama) -- Jangan ambil mudah soal kesihatan terutama jika anda menghidap asma atau lelah.

Tinjauan yang dijalankan oleh Realise Asia mendapati sembilan daripada 10 penghidap asma percaya penyakit mereka dapat dikawal di sebalik gejala yang berterusan dan serangan asma.

Hasil tinjauan yang ditaja Mundipharma Pharmaceuticals menunjukkan bahawa 93 peratus daripada 151 responden Malaysia tidak menganggap penyakit asma mereka itu serius.

Sementara itu, 79 peratus pula percaya mereka boleh mengawal penyakit mereka tanpa bantuan doktor dan separuh daripada responden memberitahu mereka tidak seronok menggunakan alat sedutan atau "inhaler."

Sebagai tambahan kepada hasil tinjauan itu, 41 peratus tidak merasa penting untuk mengambil ubat secara kerap memandangkan mereka tidak mengalami gejala atau serangan asma.

Bagaimanapun, di sebalik tanggapan positif responden, 92 peratus daripada mereka masih mengalami pelbagai gejala yang membimbangkan termasuk sesak nafas, batuk dan sakit dada.

Seramai 62 peratus mengalami masalah susah tidur akibat gejala asma yang berlaku pada waktu malam yang memerlukan rawatan dan 40 peratus memerlukan rawatan kecemasan di hospital.

Apabila keadaan ini berlaku, dua pertiga daripada responden terpaksa tidak hadir ke sekolah atau ke pejabat sekurang-kurangnya sehari sementara seperlima responden memerlukan rehat seminggu.

Hasil tinjauan ini menunjukkan sekiranya penyakit asma tidak diurus dengan baik, ia boleh menjejaskan kualiti kehidupan seseorang serta kegiatan hariannya.

SIKAP AMBIL MUDAH

Datuk Dr Abdul Razak Abdul Muttalif, Pengarah Institut Perubatan Pernafasan juga Pakar Perunding Kanan Dada, percaya keadaan yang membimbangkan ini mungkin boleh dikaitkan dengan sikap ambil mudah rakyat Malaysia.

"Walaupun sedang sakit bila kita tanya, 'pak cik apa khabar' mereka akan jawab, 'baik'," kata Abdul Razak sambil menambah pesakit-pesakitnya sering memandang ringan keseriusan penyakit asma mereka.

Bercakap kepada para pemberita di Majlis Taklimat Media Tinjauan Realise Asia di Kuala Lumpur baru-baru ini, beliau berkata pesakit yang percaya asma mereka dapat dikawal berkemungkinan besar tidak mengambil ubat yang mungkin dapat mencegah serangan teruk asma.

Mereka juga, katanya, mungkin tidak akan mengendahkan gejala serangan asma.

"Pesakit asma perlu belajar mengurus keadaan diri mereka dengan lebih lagi agar dapat menyumbang kepada mutu kehidupan mereka.

"Penting juga untuk pesakit berbincang dengan doktor mengenai langkah mengawal asma," katanya.

BILA ASMA MENYERANG

Asma atau lelah adalah penyakit saluran udara jangka panjang yang kronik. Ia boleh menyebabkan nafas berbunyi, sesak nafas, ketat dada dan batuk.

Ciri utama penyakit ini ialah pencerutan saluran udara dalam paru-paru yang berpunca daripada inflamasi dan menyebabkan pesakit sukar bernafas.

Batuk yang berterusan tanpa demam, terutamanya pada waktu malam dan awal pagi adalah tanda kuat asma.

Tidak seperti penyakit alahan seperti rinitis dan ekzema, asma berkait dengan faktor genetik dan alam sekitar.

Antara punca yang menyebabkan serangan asma termasuk alergen seperti habuk, bulu haiwan, lipas dan debunga.

Punca lain berkaitan dengan asap rokok serta kimia di samping perubatan, seperti contoh aspirin serta kegiatan fizikal.

Sekiranya tidak dirawat, gejala mungkin menjadi lebih teruk dan menjadi lebih rumit untuk dikawal.

Pesakit juga berdepan dengan risiko sakit mendadak, terpaksa dimasukkan ke hospital dan meninggal dunia.

Asma dianggap isu kesihatan awam serius dan melibatkan lebih 70 juta orang di Asia dan angka ini semakin meningkat.

Antara pilihan untuk mengurus asma ialah dengan penggunaan alat sedutan pengawal dan alat sedutan penahan.

Alat sedutan pengawal biasanya digunakan dua kali sehari untuk mencegah gejala serta membantu inflamasi dalam saluran udara.

Sementara itu, alat sedutan penahan berfungsi untuk melega dan meluaskan otot saluran udara tetapi bukan untuk inflamasi.

KEKELIRUAN PERUBATAN

Menurut Abdul Razak, ramai yang menderita asma tidak menguruskan penyakit mereka secara berkesan kerana kekurangan ilmu dan masalah kewangan.

Beliau menekankan pendidikan adalah penting untuk menyekat masalah ini bukan sahaja untuk orang ramai tetapi juga untuk doktor.

"Doktor juga perlu belajar bagaimana untuk menangani pesakit asma serta menyakinkan mereka bahawa penyakit ini adalah untuk sepanjang hayat dan memerlukan perubatan berterusan.

"Jika tidak, pesakit mungkin akan mengambil ubat untuk tempoh tertentu sahaja sebelum berhenti," katanya.

Dari segi kewangan, beliau menekankan bahawa klinik kerajaan menyediakan perubatan asma dengan kos amat minimum.

Bagaimanapun, ramai yang lebih suka pergi ke klinik swasta kerana mahukan perkhidmatan yang cepat.

"Tetapi apabila mendengar harga ubat di sana, mereka akan kata mahal dan akhirnya enggan untuk membelinya," tambah beliau.

Satu lagi isu ialah salah tanggapan orang ramai berhubung penggunaan steroid atau 'corticosteroids' dalam perubatan asma.

"Jumlah steroid yang digunakan dalam alat sedutan adalah dos paling minimum. Ia adalah sedikit berbanding ubat batuk biasa, jadi kesan sampingannya kurang.

"Steroid amat berkesan untuk merawat banyak penyakit yang menyebabkan keradangan bukan sahaja asma dan perlu diambil apabila perlu, " jelas Abdul Razak.

-- BERNAMA

Abai Rawatan, Risiko 'Maut' Menanti Pesakit Asma

Oleh Sakini Mohd Said

KUALA LUMPUR (Bernama) -- Ramai pesakit asma meletakkan masa depan mereka dalam keadaan bahaya sehingga boleh 'mengancam nyawa' ekoran mengabaikan rawatan dan nasihat doktor.

Ini kerana, mereka beranggapan bahawa penyakit asma atau lelah yang dihidapi berada pada tahap terkawal tanpa memerlukan pengambilan ubat dan rawatan sepertimana disyor para doktor.

Walhal, hakikat sebenarnya adalah sebaliknya.

Pada masa sama, sikap segelintir pesakit asma yang suka melengah-lengahkan rawatan biarpun mengetahui ia adalah penyakit paru-paru kronik, turut menyumbang kepada risiko itu.

Asma, adalah penyakit paru-paru kronik yang disebabkan keradangan di saluran udara paru-paru. Apabila terdedah kepada bahan yang boleh mencetuskan keradangan, dinding saluran udara ke paru-paru menjadi tebal dan membuatkan saluran ini menjadi semput.

Implikasinya, akan membuatkan pesakit asma mengalami gejala seperti batuk, berdesit (nafas berbunyi seperti wisel), susah bernafas dan dada rasa ketat (seperti ditekan).

Menurut pakar, batuk sering berlaku pada malam atau awal pagi.

ASMA

Asma boleh dihidapi oleh semua peringkat umur namun ia sering bermula semasa zaman kanak-kanak.

Di Malaysia, dianggarkan 4.5 peratus daripada golongan dewasa adalah penghidap asma manakala kanak-kanak adalah golongan dominan pesakit ini iaitu sebanyak 7.1 peratus.

"Kesedaran dan pengetahuan mereka mengenai penyakit ini masih lagi rendah malahan ada yang tidak tahu mengguna alat sedutan (inhaler) dengan betul. Ini boleh menyebabkan fungsi paru-paru menjadi semakin teruk.

"Amat penting, setiap pesakit asma mengetahui teknik penggunaan ubat sedutan dengan betul", kata Pengarah dan Pakar Perunding Kanan Perubatan/Respiratori, Institut Perubatan Respiratori Datuk Dr Abdul Razak Muttalif kepada Bernama.

TIADA PENAWAR

Menurut Dr Abdul Razak, penyakit ini sehingga kini tiada penawar dan adakalanya pesakit akan mengalami 'serangan akut' asma pada bila-bila masa sahaja.

Apakah itu serangan akut?

Ia adalah serangan asma yang teruk dan perlu mendapatkan rawatan dengan segera supaya penat dan lelah berkurangan.

Biarpun tiada penawar, penyakit yang puncanya sukar dikenalpasti berikutan disumbangkan oleh beberapa faktor seperti genetik dan persekitaran ini masih boleh dirawat secara berkesan melalui proses perubatan yang teratur.

Yang penting, pesakit perlu mengawal asma dari peringkat awal supaya tidak menjadi lebih teruk sehingga mengakibatkan kematian.

Mereka disarankan tidak melengah-lengahkan rawatan, perlu mengikut nasihat doktor dan berpengetahuan akan cara menggunakan ubat sedutan dengan betul.

Dalam merawat penyakit asma, kebiasaannya ubat berbentuk sedutan lebih berkesan kerana ubat akan terus memasuki saluran udara dalam paru-paru iaitu tempat yang paling dikehendaki.

Terdapat dua jenis ubat sedutan iaitu ubat pencegahan (khususnya anti-keradangan seperti glukokortikosteroid) dan perlu diambil setiap hari dalam jangka masa panjang untuk mengelak serangan asma.

Manakala, ubat kedua ialah 'pelega' (bronkodilator). Ia memberi kelegaan segera apabila pesakit mendapat serangan asma dan perlu dibawa setiap masa bagi menghilangkan gejala asma dalam masa singkat.

KE HOSPITAL

Walaupun penekanan mengenai kepentingan membawa alat sedutan ini ke mana sahaja mereka pergi disebarkan, namun masih ada lagi segelintir penghidap asma mengambil mudah akan perkara itu.

Dr Abdul Razak ketika menyentuh perihal berkenaan berkata tidak kira sama ada tahap asma mereka dalam keadaan sederhana atau teruk, alat sedutan itu perlu sentiasa dibawa bersama.

Namun, disebabkan oleh kepelbagaian 'kepercayaan' atau mitos mengekang amalan demikian. Antaranya, penyakit ini jangan dimanjakan sangat. Apabila datang serangan asma, duduk, tenangkan diri dan bernafas perlahan-lahan, lama-kelamaan ia akan hilang sendiri.

"Sebenarnya, ini hanya akan mengurangkan penat mereka sahaja. Tetapi, asma mereka masih ada lagi. (Kepercayaan begini) bahaya. Mereka kena bawa 'inhaler' setiap masa.

"Jadi, apabila dapat tanda-tanda serangan asma, mereka perlu pakai ubat itu dengan cepat. Jangan tunggu sampai terlambat kerana kebanyakan kematian asma ini disebabkan rawatan tidak diberi dengan cepat", katanya.

Kumpulan berisiko tinggi ialah yang tidak menerima rawatan cukup dan sempurna atau yang melengahkan rawatan apabila mengalami serangan asma akut.

Walaupun demikian, ada juga pesakit yang kerap mendapat serangan asma (tahap tidak terkawal) sengaja tidak mendapatkan rawatan atau tidak bergantung dengan alat sedutan kerana beranggapan jika terdapat serangan boleh terus ke hospital atau klinik.

Bagaimanapun, Pakar Runding Perubatan dan Respiratori, Hospital Pakar KPJ Damansara, Datuk Dr Zainudin Md. Zin mempersoalkan sikap itu kerana terdapat beberapa kes pesakit asma meninggal dunia kerana tidak sempat ke hospital.'

KAWAL ASMA

Rutin terapi kawalan asma bukan sahaja dapat membantu menghalang serangan asma yang serius tetapi juga mengetahui langkah-langkah pencegahan serta cara mengatasi serangan asma di rumah.

Malah, ini membolehkan mereka untuk bergiat produktif serta aktif termasuklah dalam aktiviti sukan. Dan, ini bukanlah satu keadaan mustahil kerana Amy Van Dyken, perenang yang merangkul empat ingat emas pada Sukan Olimpik Athens dan dua pingat emas pada kejohanan sama di Sydney adalah penghidap asma.

Begitu juga dengan pemegang rekod maraton dunia, Paula Radcliffe.

Asma terkawal, bermaksud pesakit dapat menjalani kehidupan dengan baik, tiada serangan asma, tidak lagi terjaga pada tengah malam akibat simptom asma, tidak perlu menggunakan ubat pelega (hanya digunakan sekali-sekala) dan mampu bergiat aktif.

Malangnya, apa yang berlaku ialah ramai golongan kanak-kanak dan dewasa penghidap asma terpaksa tidak hadir ke sekolah dan tempat kerja masing-masing akibat penyakit asma mereka tidak terkawal.

Dr Zainudin berkata senario ini mungkin berpunca daripada sikap ibu bapa yang tidak menggalakkan ataupun mengelakkan anak mereka penghidap asma daripada aktif bersukan.

Walhal, asma yang dikawal dengan rawatan sewajarnya diikuti pengamalan hidup aktif mengikut kemampuan masing-masing mampu meningkatkan keupayaan paru-paru.

PENDIDIKAN ASMA PENTING

Persepsi mengekang kehidupan aktif, melengah-lengahkan rawatan, salah prosedur penggunaan ubat sedutan dan kepercayaan tidak betul mungkin berakar umbi daripada kurangnya fahaman mengenai penyakit asma.

Justeru, Dr Abdul Razak menyarankan penghidap asma bekerjasama dengan doktor mereka, apa yang perlu dilakukan, menjauhi pencetus-pencetus yang boleh mengakibatkan serangan asma.

Pencetus adalah bahan-bahan atau keadaan tertentu yang saluran udara penghidap asma adalah sangat sensitif terhadapnya dan boleh mengakibatkan serangan asma.

Antara pencetus ialah asap ekzos kereta, asap rokok, jerebu, cuaca yang terlalu panas atau sejuk dan tekanan perasaan atau terlalu gembira.

"Kalau asma boleh dikawal, ubat sedutan boleh dikurangkan. Doktor perlu didik pesakit cara menggunakan ubat dengan betul dan jangan sekadar deskripsi sahaja. Disyorkan setiap klinik atau hospital menjalankan kaunseling rawatan asma," katanya.

Dengan itu, pesakit akan memperoleh pengetahuan dan pendidikan asma yang berkesan dan membantu menghindari serangan akut.

-- BERNAMA

Dengar, adakah anak anda berdehit?

PENGGUNAAN alat penyedut mungkin tidak ideal buat kanak-kanak kecil.

PERNAHKAH anda mendengar orang yang merungut tentang penyakit asma mereka? Atau ternampak seseorang yang bernafas menggunakan ubat sedut (inhaler)? Meskipun asma bukan penyakit luar biasa, namun ia masih misteri dalam dunia perubatan moden.

Sehingga hari ini, puncanya masih belum diketahui dan tiada ubat untuk menyembuhkannya. Oleh kerana asma merupakan penyakit keturunan yang diwarisi dalam keluarga, kanak-kanak akan cenderung mendapat asma jika mempunyai anggota keluarga yang menghidapnya.

Setiap kanak-kanak mempunyai enam peratus kecenderungan mendapat asma. Namun, ia meningkat kepada 30 peratus jika salah seorang daripada ibu atau bapa menghidapnya, dan 70 peratus jika kedua-dua ibu dan bapa merupakan penghidap asma.

Secara amnya, asma adalah keadaan saluran pernafasan ke paru-paru yang mengecil atau tersumbat buat sementara waktu lalu mengakibatkan gejala seperti batuk, berdehit, pendek nafas dan sesak dada.

Pesakit yang menghidap asma sering menyamakan serangan asma seperti bernafas melalui penyedut minuman di dalam mulut sambil menutup hidung!

Melihat anak anda tiba-tiba tercungap-cungap untuk bernafas adalah pengalaman yang menakutkan bagi ibu bapa, kerana kanak-kanak lebih mudah mendapat serangan asma kerana saluran pernafasan mereka lebih sempit berbanding orang dewasa.

Semua serangan asma memerlukan perhatian dan rawatan perubatan segera. Begitupun, ibu bapa boleh belajar mengenali tanda-tanda amaran awal serangan, seperti:

n Batuk. Adakalanya, batuk merupakan satu-satunya gejala serangan asma. Jika anak anda kerap batuk, terutama sekali pada waktu malam dan tanpa sebarang penyakit lain yang boleh menjadi punca, segeralah membuat pemeriksaan doktor. Jika batuk itu berterusan selama 2 minggu atau lebih tanpa sebab nyata, maka besar kemungkinan si anak sedang diserang asma.

n Bernafas. Jika anak anda sukar bernafas, dengar dengan teliti kerana ini mungkin menandakan dia akan diserang asma. Dengarkan sebarang bunyi berdehit, bunyi nafas yang kuat dan cepat, dan perhatikan sama ada dia bernafas dengan hidung kembang, atau jika dia kerap berdehem. Kanak-kanak penghidap asma juga sering berdehit apabila bernafas secara normal.

n Simptom lain. Periksa sama ada anak anda menunjukkan gejala fizikal lain seperti muntah, berpeluh dan kulit pucat yang boleh menandakan serangan asma. Dia juga mungkin akan mengadu rasa sesak atau tidak selesa di dada.

Pencetus asma

Walaupun asma seringkali diwarisi daripada ahli keluarga, namun kanak-kanak boleh juga mendapat asma daripada pendedahan faktor-faktor persekitaran yang dikenali sebagai asma alahan. Pencetus-pencetus yang boleh mengakibatkan serangan asma mungkin berbeza antara individu.

Bagi sesetengah kanak-kanak, asma menjadi lebih buruk apabila menyedut asap rokok, bau atau udara tercemar, wap cat dan semburan aerosol.

Bahan-bahan ini mudah merengsa bahagian atas dan bawah saluran pernafasan lalu menyebabkan kanak-kanak berdehit, batuk, dan hidung atau mata berair. Asma juga boleh dicetuskan oleh cuaca, pendedahan kepada udara sejuk atau udara terlalu panas.

Antara pencetus dalam rumah yang lazim boleh mencetuskan serangan asma termasuk:

n Bulu haiwan peliharaan, bulu burung, kelemumur, air kencing atau air liur haiwan peliharaan.

n Hama debu dalam rumah.

n Kulat dan spora.

n Tahi dan bangkai lipas.

n Asap tembakau.

n Minyak wangi, semburan rambut, losen wangi.

n Bahan pencuci, racun serangga, wap cat.

Elakkan perengsa

Cara terbaik untuk membantu kanak-kanak penghidap asma adalah dengan mengelakkan pencetus asma mereka. Namun, kadang-kadang pencetus itu tidak boleh dielak dan hanya boleh diuruskan dengan pengambilan ubat.

Kanak-kanak yang bergejala ringan tidak berterusan, iaitu gejala waktu siang kurang daripada seminggu dan gejala waktu malam kurang daripada dua kali sebulan serta akan sihat pada waktu-waktu lain, tidak perlu mengambil ubat untuk jangka panjang.

Kanak-kanak ini hanya akan menggunakan ubat asma apabila diserang asma. Ini dikenali sebagai ubat penyelamat atau pelega (bronkodilator seperti agonis beta tindakan singkat (SABA) dan antikolinergik) kerana ia bertindak cepat untuk membuka saluran pernafasan bagi membenarkan pernafasan.

Kanak-kanak yang mengalami gejala asma waktu siang lebih dari sekali seminggu, gejala malam lebih dari dua kali sebulan dan mengalami serangan asma yang mengganggu tidur serta aktiviti lebih daripada sekali sebulan akan memerlukan rawatan jangka panjang, iaitu ubat pencegah dalam bentuk sedutan kortikosteroid.

Ubat ini perlu diambil setiap hari bagi mencegah keradangan dan serangan asma. Sekiranya masih tidak terkawal walaupun dengan mematuhi pengambilan ubat sedutan kortikosteroid, maka satu ubat pengawal akan ditambah dalam bentuk agonis B2 tindakan lama atau antileukotriene.

Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang mengikuti terapi jangka panjang perlu kerap berjumpa doktor untuk menilai gejala dan kawalan asmanya serta untuk menyelaras dos ubat dari semasa ke semasa.

Ubat asma paling kerap adalah semburan alat penyedut yang ditekup pada mulut dan ditekan untuk melepaskan kabut ke dalam paru-paru apabila menarik nafas. Kanak-kanak tidak digalak menggunakan ubat sedutan teknik ini kerana ia memerlukan kordinasi.

Mereka perlukan alat corong dengan topeng mulut. Ubat ini akan mengembangkan saluran pernafasan untuk memudahkan kanak-kanak bernafas. Terapi penyedutan merupakan jenis ubat pilihan berbanding ubat makan, kerana ubat yang disedut boleh sampai terus ke paru-paru, dengan hanya sedikit atau tiada kesan sampingan.

Bukan mudah bagi seisi keluarga jika mempunyai anak yang menghidap asma. Namun demikian, dengan langkah berjaga-jaga dan pengurusan yang betul, anda sekeluarga boleh hidup dalam keadaan yang hampir normal.

Ramai kanak-kanak akan sembuh sepenuhnya daripada asma atau kurang mengalami serangan yang teruk apabila lebih besar. Doktor percaya, saluran pernafasan kanak-kanak akan lebih luas apabila mereka lebih besar dan ini memudahkan udara keluar dan masuk lantas mengurangkan kekerapan mereka diserang asma.

Sementara itu, jangan pandang remeh tentang penyakit asma dan sentiasa pastikan ubat anak anda tidak jauh daripada anda. Asma yang tidak dikawal boleh menyebabkan serangan yang lebih teruk dan boleh membawa maut jika tidak segera diberi rawatan kecemasan yang betul.

Belajar kawal asma

Faktanya ialah kebanyakan penghidap asma boleh menjalani kehidupan seperti biasa dan aktif bersukan, tetapi bagaimana?

---

ASMA ialah keadaan kronik yang berlaku apabila saluran udara utama di bahagian paru-paru, tiub bronkus mengalami keradangan. Akibatnya, otot dinding tiub bronkus mengetat dan lendir yang berlebihan terhasil hingga menyebabkan laluan udara menjadi sempit.

Keadaan ini boleh membawa kepada segala-galanya daripada bunyi pernafasan termengah-mengah hinggalah kesukaran pernafasan.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), 300 juta orang mengalami asma dan 255,000 orang mati akibat asma pada 2005 di seluruh dunia.

Bagaimanapun, para doktor kini mengetahui lebih banyak maklumat mengenai asma berbanding sedekad yang lepas, dan tahap kefahaman mereka untuk merawat pesakit turut meningkat.

Malahan dalam beberapa kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa kebanyakan pesakit asma dapat mengawal dan menjaga penyakitnya sepanjang hayat.

Institut Jantung, Paru-paru dan Darah Kebangsaan, Amerika Syarikat (AS) menyatakan bahawa dengan rawatan yang teratur, hampir semua pesakit berupaya mencapai dan mengekalkan kawalan yang baik terhadap asma, membolehkan mereka bergiat cergas di sekolah, tempat kerja dan aktiviti biasa yang lain.

Pengarah Institut Perubatan Respiratori (IPR), Datin Dr. Aziah Ahmad Mahayiddin menekankan bahawa walaupun penyakit asma tidak boleh disembuhkan, ia masih boleh dirawat secara berkesan dengan melalui proses perubatan yang teratur.

Beliau berkata, mereka yang menghidap asma perlu bekerjasama rapat dengan doktor masing-masing untuk belajar mengawalnya kerana jika ia dapat dikawal pesakit mampu melakukan apa sahaja yang boleh dilakukan oleh individu yang sihat.

"Ini amat berkesan hinggakan kebanyakan mereka yang menghidap asma boleh melalui kehidupan seperti biasa, dan bersaing dalam sukan.

"Ramai daripada ahli sukan lelaki dan wanita kita menghidap asma, malah 15 peratus doktor hati dan jantung Malaysia juga menghidap asma," kata beliau yang turut menghidap asma.

Mereka yang menghidap asma perlu mengawal asma dan tidak membiarkan asma mengawal diri mereka, kata Aziah dalam temuramah baru-baru ini sempena dengan Hari Asma Sedunia 2008, baru-baru ini.

Kajian Morbiditi Kesihatan Kebangsaan yang dijalankan pada 2006 di Malaysia menunjukkan bahawa kes asma ini berlaku antara lapan hingga 10 peratus di kalangan kanak-kanak manakala di kalangan dewasa ialah empat peratus.

"Menjaga dengan baik asma anda adalah sebahagian daripada perkara penting dalam hidup. Pengawalannya bermakna bekerjasama rapat dengan doktor anda iaitu belajar apa yang patut dibuat, menjauhi perkara yang membawa gangguan, mengambil ubat mengikut arahan doktor dan mengawasi asma anda, agar anda dapat mengambil tindakan segera daripada berlakunya sebarang serangan," jelas beliau.

"Semuanya berkenaan kualiti kehidupan penghidap asma; terjaga pada waktu malam dengan pernafasan termengah-mengah, kekerapan penggunaan ubat penyelamat, memberi alasan daripada menyertai pasukan sukan atau keperluan meninggalkan tugas atau sekolah berikutan serangan - itu bukannya kehidupan," katanya.

Jurnal Elergi dan Immunologi Klinikal menggariskan kawalan sepenuhnya asma sebagai berikut:

*Aktiviti dan senaman yang penuh.

*Tiada simptom asma pada siang atau malam hari. Tiada keperluan untuk Albuterol (alat yang merehatkan otot di laluan udara dan meningkatkan perjalanan udara ke paru-paru).

*Tiada ponteng kerja atau sekolah akibat asma.

*Paru-paru berfungsi seperti biasa.

Mengawal asma

KANAK-KANAK yang menghidap asma tetapi aktif dapat membantu paru-paru mereka bekerja lebih kuat.

Langkah pertama dalam mengawal asma, kata Aziah ialah mendapatkan diagnosis yang tepat, memandangkan sesetengah orang takut bila mendengar perkataan asma kerana mereka hanya memikirkan suasana bilik kecemasan seperti yang ditayangkan di televisyen.

Bagaimanapun, beliau memberi jaminan bahawa walaupun terdapat beberapa simptom asma, penyakit itu tidak perlu digeruni sekiranya ia diurus dengan baik.

Beliau berkata, penghidap asma hendaklah mengetahui tanda-tanda asma dan bagaimana untuk bertindak balas terhadapnya kerana setiap orang yang menghidap asma akan bertindak balas mengikut set faktor risiko berbeza seperti bulu binatang, habuk, bau atau semburan yang kuat, debunga dari pokok dan bunga, rokok dan asap.

"Untuk mengawalnya, doktor adalah umpama rakan yang dapat membantu memenuhi dan mengekalkan kawalan terhadap penyakit asma. Jumpa dengan doktor dua atau tiga kali setahun untuk pemeriksaan, walaupun anda berasa sihat dan tidak mempunyai masalah pernafasan," nasihat beliau.

Mengenai ubat-ubatan, Aziah berkata, terdapat dua kategori utama ubat untuk asma; sejenis ubat pelega yang bertindak cepat yang perlu dibawa bersama sepanjang masa untuk merawat serangan atau pelega segera kepada simptom, dan ubat kawalan yang diambil setiap hari untuk tempoh yang lama untuk mengelakkan simptom dan serangan daripada bermula.

"Pesakit perlu mengetahui bahawa asma boleh dikawal. Bagaimanapun, sesetengah kumpulan yang mudah puas hati, dan bersikap alpa bertindak tidak mengambil ubat apabila mereka berasa baik selama dua hingga tiga minggu," katanya.

Aziah berkata, orang ramai perlu dididik mengenai serangan dan pencegahan asma untuk memperbaiki kehidupan kanak-kanak yang mempunyai asma dan terpaksa bergelut dengan penyakit itu untuk sepanjang hayatnya.

"Perkara yang boleh membuatkan saya sedih ialah apabila melihat kanak-kanak tidak berdaya menghadapinya dan untuk mengatasinya, hanyalah dengan mendapatkan pendidikan asma dan hidup akan lebih mudah," katanya.

Inisiatif Sejagat Untuk Asma (GINA) melaporkan bahawa di sesetengah kawasan seperti Timur Tengah dan bekas Negara-negara Baltik Sosialis, asma tidak didiagnosis dan ramai orang dengan simptom asma tidak menyedari bahawa mereka mempunyai penyakit itu.

Di Asia Tengah dan Pakistan, pengetahuan cetek dan salah anggap yang meluas mengenai asma dan rawatannya mengakibatkan pengurusan penyakit itu tidak dapat dijalankan dengan teratur.

Aziah menekankan, pendidikan asma bukan sahaja penting untuk seseorang itu didiagnosis malahan setiap orang yang terlibat dalam kehidupan pesakit berkenaan memandangkan asma kini dianggap sebagai satu keadaan kronik.

"Pendidikan atau pembelajaran mengenai penyakit itu sendiri, membolehkan jumlah pesakit yang masuk hospital dan lawatan ke bilik kecemasan akibat asma boleh diminimumkan. Pendidikan asma boleh membantu pesakit memahami akan pentingnya memeriksa kapasiti paru-parunya dengan kerap," jelas beliau.

PERBEZAAN antara paru-paru individu sihat (kiri) dan penghidap asma.

---

Aziah berkata, pada satu ketika dahulu, kanak-kanak atau orang dewasa yang menghidap asma dilarang sama sekali menyertai sukan dan diminta supaya berehat sahaja.

Hari ini bekerja dan bersukan banyak membantu seorang kanak-kanak atau dewasa yang menghidap asma untuk terus hidup sihat, mengekalkan berat badan sihat dan berseronok.

Malahan, beliau berkata, ia sebenarnya boleh menguatkan otot pernafasan dan membantu paru-paru untuk bekerja kuat.

Pada 1996, hampir 17 peratus daripada atlet Olimpik Amerika Syarikat (AS) menghidap asma dan 30 peratus daripada mereka memenangi pingat, dan satu pertiga daripada pasukan renang Australia adalah pesakit asma. - Bernama

--- KOSMO